Boys To Men

你对自恋有多少误解？-误解一：自恋就是极度自尊。二者最大的区别在于，自恋者只在乎别人能为他做什么，从不考虑对方感受;误解二：自恋者缺乏自信和安全感。研究表明自恋者经常认为自己了不起。所以不要再给自恋者提建议让他们提升自信。　　误解三：自恋是天生的。自恋者也是普通人，只是“蜷缩”在自己的意识里，认为自己很优秀。误解四：有一点儿自恋有利健康。自恋者或许在短期内获得自我安慰，但长此以往，他的各种社会关系会搞得一团糟，最终导致沮丧、抑郁。误解五：自恋只是一种精神空虚。造就自恋型人格的原因不只是精神空虚，还包括物质原因、社交障碍等各种问题。误解六：只有自恋才能成功。人们会这么想，一方面是因为大家认为自我欣赏是种好品质，另一方面，那些成功的自恋人士频频见诸媒体，造成错觉。其实这两者没啥关系。误解七：先“恋”自己才能“恋”别人。事实是，如果你太“恋”自己，你就没有多余的爱去“恋”别人。自尊心不特别强的人通常才是完美的伴侣。

"白骨精"要闭目养神　-闭目养神，指闭上眼睛，塞住两耳，不理会外界的事物。具体方法是，找一个安静的场所，周身放松，闭目独坐。体力欠佳的话，也可采取平卧位，全身放松，调匀呼吸，把所有的思虑暂时放下，专心养神。少则三五分钟，多则一二十分钟甚至更长。之后会感觉精神振奋，头脑清爽，身体的酸痛缓解。

防热感冒多喝白开水-因为，喝白开水可以及时帮助身体恢复出汗多而消耗的能量和水分，防止口干舌燥，免疫功能下降，还能进行身体的冷热缓冲。